O princípio de um trampolim circular é baseado principalmente na interação entre força elástica e gravidade. Há um pano elástico na superfície do trampolim. Quando o atleta pula nele, o pano se comprime e gera energia potencial elástica. Quando o atleta deixa o trampolim, o pano se recupera, convertendo a energia potencial elástica armazenada em energia cinética, permitindo que o atleta voe. Essa elasticidade permite que os atletas realizem movimentos complexos e habilidades difíceis.
Além disso, o design de um trampolim circular também tem seus motivos específicos. Do ponto de vista da força estrutural, a força estrutural de uma circular é relativamente fraca e não pode atender aos requisitos de treinamento e competição profissional. Portanto, a maioria dos pequenos trampolins para uso doméstico é circular devido à sua estrutura simples, fácil instalação e requisitos de baixa resistência e elasticidade. Em lugares como parques de trampolim, trampolins profissionais e locais de competição por equipes de treinamento esportivo, os trampolins são principalmente quadrados porque exigem maiores requisitos de profissionalismo e força.